牙齿洗洗更健康

    牙周病是指发生在牙周组织中的一种慢性、破坏性疾病，发病率较高，是牙齿的慢性“杀手”，慢慢吞噬着人类的牙齿，是导致中老年人失牙的主要原因。因此牙周病防治是十分重要的，世界卫生组织已将牙周病列为在世界范围重点防治的疾病之一。

    牙周病的病因复杂，主要的致病因素是牙齿表面的牙菌斑、软垢和牙结石。其预防方法是正确与良好的口腔卫生习惯，包括正确使用牙刷及牙线、选择适当的牙膏，以及定期给牙医检查与清洗牙齿。对牙周健康的维护需要人们自身以及医务人员共同来完成。软垢是附着在牙颈部的浅色柔软物，通过刷牙及漱口即可清除。牙菌斑为牢固附着于牙面的柔软膜状物，肉眼很难看清，只有通过彻底刷牙，使用牙线及牙签才能除去。牙结石是在牙菌斑的基础上形成的一种粗糙坚硬的钙化物，则需通过由口腔医生用专门的器械才能除去。

    近年来，人们对牙齿保健意识不断增强，主动要求洗牙的人越来越多。但仍有大部分人对洗牙并不了解，加上受某些主观因素的影响，出现了许多错误看法，比如：“洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤，引起牙齿过敏”、“洗牙一定会出血”、“洗牙后更易长牙石”等。实际上合理的洗牙是不会对牙齿造成伤害。目前洗牙是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面牙结石及钙化的污物。这种清洗只是针对牙结石等，对牙齿没有磨损和伤害的。其次，洗牙后出现的牙齿过敏及牙缝过大，是由于附着在牙体上结石量多，牙龈萎缩，洗掉后原先被牙石包被的牙根外露，自然会出现一定的过敏症状以及牙缝增大。同时由于牙石的压迫，牙龈产生炎症，这才导致洁牙时牙龈出血。当去除牙石刺激后，牙龈逐渐恢复健康，洗牙就不会再出血了。因此，洗牙不仅是文明行为，也是一个健康的行为。但需提醒的是：切不可忽视洗牙后的“抛光”过程。抛光可以将牙面变得更为光洁，使牙石和菌斑不易轻易附着在上面。定期洗牙不仅清洁了牙齿，牙医也可以通过洗牙发现问题，及时治疗。

    友情建议：早晚刷牙，饭后漱口，一年定期牙齿清洁一或两次，努力维护牙齿及牙周健康，健康牙齿伴随一生。

                                     口腔内科  孙红雷