科普丨孩子近视防控也有“黄金期”

在孩子成长的过程中，视力健康至关重要。您知道吗，孩子近视防控存在 “黄金期”！

0-6岁：近视防控的关键起点

幼儿刚出生时，视觉系统正处于远视眼向正视眼快速发展的关键时期。在这个阶段，家长应该鼓励孩子多参与户外活动，限制电子屏幕的使用时间，保证充足睡眠。此外，定期的眼健康检查也是必不可少的。从孩子三岁起，建议每3-6个月进行一次视力检测，以监测孩子的裸眼视力、远视储备情况，并筛查可能存在的眼病，如散光、弱视、高度远视和早发性近视。通过早发现、早干预，为孩子打下坚实的视力健康基础。

7-12岁：近视防控的黄金期

当孩子进入小学低年级阶段，课业负担逐渐加重，户外活动时间相应减少。然而，这个时期却是预防成年后高度近视的关键时间窗口。此时，孩子的巩膜相对较软，对于各种防控方法更为敏感。因此，家长应引导孩子科学用眼，如保持正确的阅读姿势、控制用眼时间等。同时，定期复查视力、主动养护眼睛也是必不可少的。对于尚未近视的孩子，我们要预防近视的发生；而对于已经近视的孩子，则要增加防控手段，以延缓甚至阻断近视的发展。

12-18岁：近视防控的维护阶段

进入初中和高中阶段，孩子的身体发育逐渐接近成年，近视的增加速度也会自然下降。但此时，我们仍需坚持控制近视度数的加深，缓解视疲劳，改善眼底健康。定期检查视力、采取科学的防控措施，是避免孩子发展成高度近视或病理性近视的关键。

作为家长，应该密切关注孩子的视力发育情况，定期带孩子进行视力复查，采取科学的近视防控方案是近视防控的关健。近视防控不仅关乎孩子的视力健康，更与他们的生活质量和社会负担密切相关。让我们共同努力，为孩子创造一个更加明亮、健康的视觉未来。

供稿：顺德院区验光配镜部李军